2011年度　高校生向け講座　ぷれ☆スタ

〔講師〕 中島　和美

みずみずしく健康的な肌を作るには、化粧品など外側からケアする以上に、体内に入れる栄養素＝食事でケアすることが大切です。美肌は心身の健康から生まれるもの。そのための食事について、詳しくお話しします。

〔講師〕 佐川　　進

バランスの良い食事の基本は、主食、主菜、副菜の三つが揃うことです。この組み合わせなら、糖質・脂質・たんぱく質・ビタミン・ミネラル・食物繊維といった一日に必要な栄養素をまんべんなく摂ることが出来ます。理想の食事を学びます。

【献立】にんじんご飯、鶏肉のくわ焼き、ホタテと大根のマヨネーズ和え、油揚げとわかめの味噌汁

【エプロン・三角巾・お手拭タオル・デモンストレーションのみ試食有・材料費実費】

〔講師〕 山田　実加

スイーツは生活を豊かにするアクセントです。そんなスイーツを日々の生活に上手に取り入れる方法、また現在流行のスイーツの傾向やヘルシーで美味しい最新のスイーツ事情についてお話しします。また最前線のお菓子作りについての情報や実習を行う前に身につけておくべき知識を学びます。

〔講師〕 青木　嘉孝

ヘルシーとは健康に良いさま、健康に役立つさまを意味します。今回の実習は「ある」食材を使用します。それは、女性にとって気になる“美肌効果”“ダイエット（体脂肪の減少）”“コレステロール除去”などの健康効果を持っており、さらに最近の研究で、アンチエイジング（若返り）にも効果があることが分かってきました。その食材を使用したシフォンケーキを作ります。

【エプロン・三角巾・お手拭タオル　試食有・材料費実費】

〔講師〕 福谷貴美子

素肌を綺麗にすることは、健康的な肌を保つことです。そのために肌の生理的作用を学び、素肌を健康に保つために必要な最低限の知識とお手入れや生活習慣を学びます。

〔講師〕 福谷貴美子

肌の筋肉とリンパの流れを知り、正しいスキンケアの手技を習得します。正しい手技は、肌と心の癒しにもなります。またスキンケア化粧品の正しく有効的な使用方法を学びます。

〔講師〕 西銘　　亮

普段の生活ではあまり気にしたことのない爪。実はその爪には、人類の発展を支えてきたとても重要な役割があるのです。爪の構造や病気、トラブルなどを、資料を使い学びます。

〔講師〕 西銘　　亮

爪や手のお手入れをすることは、気持ちに良い変化を与えてくれます。しかし誤ったケアをしてしまうと、大きな悪影響をもたらす恐れもあります。ネイルケアの正しい知識を学び、技術を実践します。

〔講師〕 斉藤　和子

プロモデルの教育を担当しつつ、現役ファッションモデルとして活躍中の講師から、 モデルウォーキングの基本を学びます。見せるための歩き方やターンの仕方、上着の脱着 などを講義と実演、実習をとおして習得します。

【超ミニなど動きに支障のある服は避けて下さい。ローファーなどヒールのある靴を着用 して下さい。（スニーカーは不可）】

〔講師〕小板橋里美

アロマテラピーの基礎を楽しく知ると共に、香りから今の心の状況を見つめていきます。 目的にあった製油を使用した美白パックも作成していく講座です。実際、手に塗ってどれ くらい肌が変わるのか試してみましょう。

【材料費実費】

〔講師〕 福谷貴美子

簡単なヘアスタイリング技法を習得します。コームやピンの使い方、簡単な髪の巻き方を 習得し、ファッション雑誌に掲載されているヘアアレンジにチャレンジしましょう。

〔講師〕 松尾　明美

人はまず視覚で、出会う人のイメージを受け取ります。そのメッセージのベースは、顔立ちであり、出会うときのファッションイメージです。どんな顔立ちやファッションがどんなメッセージを伝えいやすいか、ヘアー・メイク・装い等を色、形の表現や演出によって、伝わるメッセージをコーディネートすることを学びます。

〔講師〕 みやたけよしお

写真撮影やオーディションで魅力的に見せるためのポージングについて、現役プロモデル の講師が教授します。モデルならではの興味深いお話を色々聞きながら、自分が最も美し く見える角度やポーズを研究してください。

【写真撮影を意識した服装で参加をしてください。】

〔講師〕 武山　昌子

服のトレンドに沿った自分好みのアクセサリーを作ります。素材には、羽根・レース・皮・輝くミロール等を使ってモチーフを作り、カチューシャまたは、ネックレスに仕上げます。

〔講師〕 平松　隆円

ひとは綺麗になりたい、かわいくなりたいと思う。そして、無意識のうちに、ひとは綺麗になるため、かわいくなるために化粧をしたりする。けれども、綺麗とはなにか、かわいいとはなにかと聞かれると、その答えに悩む。なぜ、ひとは魅力的になりたいのか、そして魅力的になるにはどうしたらいいのかについて、一緒に考えてみましょう。

エステティックについて学ぶには、まず「美」とは何か？ということから始めます。人間として、女性としてあらゆる角度から「美」と「美しさ」そして「健康」を学び、追い求めていくことが大切です

カウンセリングを学ぶ前にカウンセリングとはどんなものかを理解しなければいけません。カウンセリングとは「一人ひとりの心や身体の悩みの相談に応じて人間的な理解を深めて、悩みを解決へと導く心理学に基づく療法である」ということを学びます。

目的は、メイクアップ料や皮膚表面に付着した汚れを落とし、皮膚を清潔にします。
手法…(1)ポイントメイク落とし　(2)全体のクレンジング　(3)拭き取り　(4)スチームタオル

目的は、メイクアップ料や皮膚表面に付着した汚れを落とし、皮膚を清潔にします。
手法…(1)ポイントメイク落とし　(2)全体のクレンジング　(3)拭き取り　(4)スチームタオル

目的は、表面および深部の汚れを除去します。
手法…(1)スチーマー　(2)ブラシクレンジング　(3)吸引　(4)エレクトロクレンジング

目的は、表面および深部の汚れを除去します。
手法…(1)スチーマー　(2)ブラシクレンジング　(3)吸引　(4)エレクトロクレンジング

基本の手技を使い心身をリラックスさせ、快感や満足感を与える目的で行うマッサージ法 を学びます。

基本の手技を使い心身をリラックスさせ、快感や満足感を与える目的で行うマッサージ法 を学びます。

フェイシャルエステティックでは、ハンドにおけるトリートメントのほかに、目的や効果 によって機器を用いたお手入れをします。電気の知識はもちろん、その原理と使用方法について学びます。

植物から抽出された精油を使って、身体や心のバランスを整えるホリスティックな自然療 法です。植物の香りが私たちの心身に働きかける作用を学びます。

アロマテラピーの活用方法を学び、特にマッサージ、スキンケア等のアロマエステを実践します。

リンパアドレナージュの基本手技を学び、むくみやトラブル肌の解消に効果があるということを理解しましょう。

リフレクソロジーは、手や足の反射区を使って身体各部分へパワーを与え血流がよくなり、代謝が活発になり活性化されます。

(1)クレンジング…皮膚表面の汚れを落とす。
(2)スチームタオル…温・湿の刺激を与えながら皮膚を清浄にする。
(3)カウンセリング…皮膚の状態を見極める。トリートメント内容や使用する化粧品の選択を行う。
(4)ディープクレンジング…皮膚深部の汚れや古い角質などを取り去る。
(5)マッサージ…血液やリンパの流れをよくし、同時にリラクゼーション効果をもたらし美しい素肌になる。
(6)パック・マスク…皮膚に水分や栄養分を与える。
(7)仕上げ…トリートメント後の皮膚の状態を維持し、外的な刺激から皮膚を保護する。

(1)クレンジング…皮膚表面の汚れを落とす。
(2)スチームタオル…温・湿の刺激を与えながら皮膚を清浄にする。
(3)カウンセリング…皮膚の状態を見極める。トリートメント内容や使用する化粧品の選択を行う。
(4)ディープクレンジング…皮膚深部の汚れや古い角質などを取り去る。
(5)マッサージ…血液やリンパの流れをよくし、同時にリラクゼーション効果をもたらし美しい素肌になる。
(6)パック・マスク…皮膚に水分や栄養分を与える。
(7)仕上げ…トリートメント後の皮膚の状態を維持し、外的な刺激から皮膚を保護する。